玉米胚芽调和油

玉米胚芽调和油通常以玉米胚芽油为基础，混合其他植物油（如大豆油、菜籽油等）制成。它的主要优点包括：

富含不饱和脂肪酸‌：尤其是亚油酸含量较高，有助于降低血液中的坏胆固醇水平，对心血管健康有益‌。

含有维生素E‌：具有抗氧化作用，有助于保护皮肤健康‌。

低饱和脂肪‌：相比动物油，其饱和脂肪酸含量较低，更适合控脂人群‌。

然而，它也存在一些潜在缺点，例如过量食用可能导致肥胖，且部分调和油中玉米胚芽油的比例较低，需注意辨别‌。